目前國內(nèi)還沒有專門的規(guī)定對家庭裝修用照明燈產(chǎn)生的光污染進(jìn)行管理。但國際照明委員會在最新的《室內(nèi)工作場所照明指南S008--2001》中，已經(jīng)對室內(nèi)區(qū)域的作業(yè)和活動照度、眩光限制和顏色質(zhì)量等與工作環(huán)境有關(guān)的方面做了相關(guān)規(guī)定。該指南中對休息室、休閑室內(nèi)照明的限定可供居室參考。

在家裝時要注意以下與照明“光”有關(guān)的問題：

避免產(chǎn)生刺眼的眩光。例如，層高較低的屋子應(yīng)避免采用吊得過低的燈，接近于水平視線方向的燈也盡量不要裸露。
這么低能不“辣眼”么？
室內(nèi)燈光應(yīng)盡量柔和，避免過亮或過暗
過亮以及過于集中的燈光易對眼底黃斑造成光損傷。有研究表明光損傷早期易造成白內(nèi)障，此后還會使矯正視力逐步下降。反之，長時間使用過暗的燈光會誘發(fā)夜近視及青光眼。應(yīng)注意合理搭配和選擇帶有色彩的燈，一味地使用紅、黃等單調(diào)色燈，會損傷視力。專家認(rèn)為，綠色的燈對眼睛較好。

勿使用不合格燈具：

部分燈具由于采用不合格的熒光粉，不但發(fā)光效率低，還會產(chǎn)生不少紫外線。長時間使用這種燈具不但會使眼睛怕光流淚、充血腫脹，甚至導(dǎo)致視力下降。不同的房間各選什么燈光好?

專家認(rèn)為：色彩對人的心理和生理都有很大影響

例如，藍(lán)色的燈光往往具有鎮(zhèn)定效果，可減緩心律、調(diào)節(jié)平衡，消除緊張情緒；米色、淺藍(lán)、淺灰等可使人放松，有利于休息和睡眠；紅、橙、黃色屬于暖色系，能使人興奮，精神振奮。選擇合適的顏色，在光環(huán)境下保護(hù)自己的身心健康，是每～個愛家之人不可忽視的內(nèi)容。

臥室 是人們休息和放松的最重要的地方，燈光應(yīng)該柔和，不應(yīng)用強(qiáng)烈刺激的燈光和色彩，還應(yīng)避免色彩間形成的強(qiáng)烈對比。例如紅色使人血壓升高，呼吸加快，不利于放松和休息。

書房是人們學(xué)習(xí)和思考的重要場所，采用黃色燈光比較合適。因為黃色的燈光可以營造一種開闊的感覺，不但使人精神振奮，學(xué)習(xí)效率提高，而且有利于消除和減輕眼睛疲勞。

客廳 是公共區(qū)域，可采用鮮亮明快的燈光設(shè)計。為烘托出友好、親切的氣氛，可以采用豐富多彩的顏色，為構(gòu)成意境可以采用多層次的方法。

餐廳 宜采用黃色、橙色的燈光，因為黃色、橙色能刺激食欲。廚房對照明的要求稍高，燈光設(shè)計盡量明亮、實用，但是色彩不能太復(fù)雜，可以選用一些隱蔽式熒光燈來為廚房的工作臺面提供照明。

衛(wèi)生間 的燈光設(shè)計要溫暖、柔和，烘托出浪漫的情調(diào)。