1、避免強光直射
改善家中照明光源的第一步是良好的墻面裝修條件，墻壁是家中反射光線最多的部分之一，在裝修時，需要考慮到墻面對光線的反射給視力帶來的影響，因此，我們在裝修墻面時應(yīng)當(dāng)以“簡、淺、紋”三條為基準(zhǔn)。
2、減少墻面用色
相較于鮮艷的視覺效果，最簡單的單色系墻面更能夠保護視力，淺色調(diào)為主的搭配能夠避免室內(nèi)光線的炫目感，同時也減少了分散人注意力的可能性，但同時，室內(nèi)的色彩也不能“太白”，光滑的純白色墻面的光反射系數(shù)同樣很高。
3、墻面適當(dāng)粗糙
在墻面裝修時，“越光滑越好”有時候會成為家裝中的一個誤區(qū)，其實墻面適當(dāng)?shù)募y路和起伏可以增加室內(nèi)燈光和聲音的漫反射，有效地減少室內(nèi)的噪音和光線污染，是保護視力的優(yōu)秀選擇。
4、使用自然材料
不同的墻面裝修選材對視力的影響程度也有所差異，傳統(tǒng)的瓷磚和墻面漆的光反射性強，而壁紙相較于墻面漆有更強的漫反射能力，同時，硅藻泥一類的天然材料，自然紋理較深，在保護視力的同時也能帶走室內(nèi)的污染物質(zhì)。
5、選擇合適燈具
說到照明中的視力保護，燈飾的選擇自然就是主角，一般來說，家中安裝的燈有頂燈、吊燈、射燈等多種形式，燈光的強度和色彩也有很大差異，所以在選購燈飾時，也要從視力健康的角度出發(fā)，選擇合適的產(chǎn)品。
6、避免光源閃爍
光源的閃爍不僅是我們?nèi)庋劭梢姷拈W爍狀態(tài)，有時候不穩(wěn)定的光源雖然人不能感知出來，卻會給視力造成極大的影響，所以，選購優(yōu)質(zhì)穩(wěn)定的產(chǎn)品是燈飾選擇中的首要條件，穩(wěn)定的光源能給視力和心情帶來一種安定感，也避免了心情的焦慮。
7、保持光線分布
人在對比強烈的光線中位置切換時需要一定的適應(yīng)時間，室內(nèi)光線的分布如果不均勻，在不同的光線條件中穿梭時也會因為強弱光的影響給眼睛造成疲勞損傷，所以家中的光線分布需要盡可能的均勻穩(wěn)定。
