嚴(yán)格上說，藍(lán)光不能算是傷害，如果沒有藍(lán)光，人眼視覺對于色彩的辨識能力會下降，產(chǎn)生色差困擾。藍(lán)光本身就是三原色光源之一，缺少藍(lán)光的話，光源的白平衡會出現(xiàn)失衡現(xiàn)象。
藍(lán)光傷害主要來自于藍(lán)光光譜「波長短」、「能量高」這兩大因素，再綜合藍(lán)光「光輻射功率劑量大小」及「照射眼部時間的長短」，根據(jù)這四組參數(shù)，國際電工委員會IEC,Unternational Electrotechnical Commison) 以光的生物性傷害（IEC 62471）為基礎(chǔ)衍生出藍(lán)光傷害定義（IEC TR 62778），并導(dǎo)出以下三個評估藍(lán)光傷害的重要參數(shù)：
1、Eb：藍(lán)光傷害輻照功率密度值。
2、Kb,v: 評估視覺明暗(PhotopicFucncition)與藍(lán)光傷害輻照功率密度值的光譜占比關(guān)系。
3、RG: 藍(lán)光傷害照射的時間風(fēng)險等級。
以Eb的強(qiáng)度值為基礎(chǔ)，Eb越高時，所允許的照射安全時間越短；以照射的時間長短作為風(fēng)險指數(shù)（RG,Risk Group），判定藍(lán)光傷害的大小。
基本上所有的關(guān)于藍(lán)光傷害的評估參數(shù)都與藍(lán)光傷害的輻射功率密度值(blue light weighted irradiance; Eb)有一定關(guān)系，這方面都是屬于光譜輻射光源的定量測試(Spectra Radiometry)。這一特性是以風(fēng)險系數(shù)(Risk Index)為參照，主要是將風(fēng)險的因素歸納到「藍(lán)光輻射單位功率密度大小」及「受照射的時間」兩組參數(shù)的相乘結(jié)果，從而決定藍(lán)光的RG (Risk Group)值。這種風(fēng)險規(guī)劃有兩個因素：
A.當(dāng)該光源的藍(lán)光輻射功率密度偏低時，提醒使用該照明時間安全范圍是多少以內(nèi)，減少因為過低的藍(lán)光輻射功率密度而疏忽使用時間過長所造成的危害。
B.以可受照射的安全時間長短做為風(fēng)險高低的評量方式；對于傷害的風(fēng)險可分為RG0~RG3 共四個風(fēng)險等級狀況。
（完全零風(fēng)險是的RG0，其受該光測試光源的照射下可以超過10000 Sec以上。其它各風(fēng)險狀況可依其IEC TR62778 所規(guī)定的風(fēng)險群組等級內(nèi)的安全照射時間判定該測試的燈光要如何使用。）
例如：上圖內(nèi)所測試的室內(nèi)光源其Eb的強(qiáng)度是0.06682，將該Eb導(dǎo)入各風(fēng)險等級「最大臨界對照時間(Tmax)」判定該室內(nèi)光源的藍(lán)光傷害的等級是Low，其安全的時間范圍是>100~10000 Sec內(nèi)，所以相關(guān)的安全等級歸屬為RG1的風(fēng)險等級。
有關(guān)藍(lán)光傷害風(fēng)險等級(RG)與我們在生活的使用上有著直接的關(guān)系，透過安全時間的長短所歸納的風(fēng)險等級，有以下建議：
RG0（豁免組）-無光生物危害之危險，在視網(wǎng)膜曝光時間超過10,000秒以上，無標(biāo)識之必要。
RG1-不宜長時間直視燈源，最多為100~10,000秒，無標(biāo)識之必要。
RG2 -不宜直視燈源，最多為0.25~100秒，必須標(biāo)識注意警語。
RG3 -即使短暫直視燈源（<0.25秒）也是危險的，必須標(biāo)識警告警語。
呈現(xiàn)以上風(fēng)險指數(shù)，用以判定藍(lán)光傷害的大小的儀器是MK350S Premium手持式分光光譜計。這是一款全功能光譜儀，它遵了IEC TR 62778的定義，可以針對不同光源的光譜或色溫差異來判定燈種差異值(KBv)，協(xié)助用戶快速找出有藍(lán)光傷害風(fēng)險的燈具。
從上述圖示可得知，光譜分布決定KBv的變化，如鹵鎢燈光譜(Halogen Spectrum)的KBv是0.00027，D65標(biāo)準(zhǔn)日光光譜(D65,Daylight Spectrum)的KBv值高達(dá)0.00099。由這樣參數(shù)的高低變化可以看出不同燈具潛在的藍(lán)光傷害。同理可證，在相同的照度條件提供下，D65標(biāo)準(zhǔn)日光的藍(lán)光傷害輻照功率密度值(EB)，一定會高過鹵鎢燈的藍(lán)光傷害輻照功率密度值(EB)。
KBv的判定也可以采用色溫作為比較基礎(chǔ)。從上圖來看：大部分低色溫的燈具KBv偏低；反之，若是高色溫的燈具，KBv都會偏高。以這種分布情況：在高色溫的燈光中，藍(lán)光短波長的光譜占比較高，所以與藍(lán)光危害加權(quán)函數(shù)有高度的光譜占比，自然KBv參數(shù)就會提升。
因此，在同樣的照度條件下，高色溫的燈具藍(lán)光傷害輻照功率密度也會比較高。
以上說明解釋藍(lán)光傷害的各項參數(shù)，我們這在重新整理一下相關(guān)定義：
藍(lán)光危害加權(quán)函數(shù) B(λ)
光源光譜輻射功率 E(λ)
藍(lán)光傷害輻照功率密度 (EB)
藍(lán)光傷害定量分析 (KBv) = EB / Y ( Lux)
藍(lán)光傷害風(fēng)險組別 (RG)
隨著3C產(chǎn)品越來越普及，長時間使用下，也會加速使用者出現(xiàn)眼疾問題，如早發(fā)性白內(nèi)障、黃斑部病變等。仿間有許多「抗藍(lán)光傷害」商品，來提醒消費(fèi)者預(yù)防甚于治療的概念。但如何有效檢「抗藍(lán)光』效果是否夸大其實均有待驗證。
參考下圖一個有效方便的檢測，可搭配MK350S Premium 的Transmit-光源波段穿透模式取得抗藍(lán)光值，透過一個寬頻譜的白光光譜作為穿透用的背景光源，能有效測試藍(lán)光傷害波段的輻射穿透比例。若是在B(λ)的光譜波段穿透比例越高，也代表其藍(lán)光傷害的防護(hù)效果越差。
除了可以采用Transmi-光源波段穿透模式外，也可采用以上各項檢測藍(lán)光傷害的測試參數(shù)。與上述Transmit-光源波段穿透模式相同，采用一個寬頻譜的白光光譜作為背景光源，在測試光源的條件下；先做測試，再加上藍(lán)光防護(hù)的樣品測試一次。將兩次的測試比對，透過Eb及KBv參數(shù)變化，就可以作為該藍(lán)光傷害防護(hù)效果參考數(shù)據(jù)。
以上如果比較費(fèi)腦細(xì)胞，沒關(guān)系，我們直接看以下兩段可以幫助大家更好理解：
可以讓老百姓放心的一點(diǎn)是，如果燈具上沒有貼防藍(lán)光標(biāo)識警告，就可以放心使用；如果貼有防藍(lán)光標(biāo)識警告，按照標(biāo)識的提示使用即可。另外，由于藍(lán)光檢測設(shè)備在3C產(chǎn)品的出廠檢測中廣泛使用，我們沒有必要為此過分擔(dān)憂，只要不長時間使用電子產(chǎn)品，不無聊到用眼睛直視光源，保持健康的用眼習(xí)慣，就不會有大礙。
只是，當(dāng)下藍(lán)光危害時常被妖魔化，充斥著大量危言聳聽的藍(lán)光危害言論，如何才能讓使用者放心？——用數(shù)據(jù)來說話。以上這種直觀有效的檢測方式，完全用客觀數(shù)據(jù)來表明藍(lán)光含量，個人極力推薦燈具制造商、LCD & OLED顯示屏、驗光配鏡師、眼科專家等使用。
